【体臭コンプレックス解消】ベジタリアンのおならは臭くない理由とは？

日本人はきれい好きな人は多く、また体臭が海外の人に比べて少ないことから、『ニオイ』に関して敏感だと言われています。
中でもおならのニオイは、誰でも気になるものです。

肉などのタンパク質は分解過程でニオイが発生

おならの正体は、体内で分解された時に発生するガスですが、おならには、『臭いおなら』と『あんまり臭くないおなら』があります。
そして、ベジタリアンのおならは、あまり臭くないと言われています。
なぜベジタリアンのおならは臭くないのでしょうか？

実はおならのニオイは『食べた物』が大きく影響していると言われています。
ベジタリアンの場合は、肉や魚などのタンパク質を避けて、野菜やフルーツなどを多く摂取することから、体内で消化されていく過程において、毒素を発生しにくいと言われています。

肉や魚などのタンパク質の場合は、消化不良を起こして大腸で分解されやすく、臭いガスを発生しやすい状態になってしまうそうです。
一方の野菜や果物も、繊維質の多い野菜は大腸で分解されやすいですが、ガスを発生したとしても、肉や魚などのきついニオイにはならないことがほとんどです。

また、胃腸が胃腸が弱っている場合や慢性的に体内に毒素が溜まっている場合も、おならのニオイが臭くなると言われています。
おならのニオイを改善したいと思う人は、肉などの摂取量を控えて、野菜や果物などを沢山食べることが一つの解決方法になります。

健康のためにも、肉ばかりではなく、野菜や果物を摂取することは、栄養バランスを整えることにもつながります。
これまで肉ばかり食べていて、おならが臭かった人は、明日からお野菜をたっぷりと摂取する食生活へ変えてみるとニオイの悩みが解決するかもしれません。